なぜ血圧が高いといけないの

なぜ血圧が高いといけないの

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自分が高血圧と診断されても、体の調子が悪くなければ、なんとなく良いだろうと思う方は少なくないのではありませんか。

 

一般的に血圧が高いといけないと言われますが、
なぜ血圧が高いといけないのでしょうか。

 

高血圧とは、血管内の圧力が普段以上に上がっている状態を言います。
血管内の圧力が上がると
血管の壁が次第に厚くなり血液の流れが悪くなってきます。

 

また血管内にコレステロールなどの脂質がたまり、
血管内がさらに狭くなると
血管自体が硬くなる「動脈硬化」という症状が現れます。

 

動脈硬化になると、
脳や心臓、腎臓などの重要な臓器がダメージを受け
脳卒中、心筋梗塞、腎臓病といった
死にいたる病気を発症してしまいます。

 

ですから、血圧があまりに高いと危険なのです。
日本人の死亡原因の第1位はガンですが、
次に多いのが心臓疾患と脳卒中です。

 

死亡原因の2位3位を占める
心臓疾患と脳疾患の原因の一つが高血圧なのです。

 

もし、医者に高血圧と診断されたら
速やかに治療に専念されることがよいでしょう。

 

ただ、現在の高血圧と診断される基準は、
収縮期の血圧が140以上、拡張期の血圧が90以上とされています。

 

以前は、
収縮期の血圧が160以上、拡張期の血圧が95以上とされていました。

 

ただあまり数値にこだわるとかえって血圧の上昇を招く場合があります。

 

極端に高い数値ではない限り、薬で血圧を下げるのは良くないようです。
薬の副作用で脳梗塞になる確率が
通常の2倍になるという研究結果も発表されています。

 

一番よい方法は、生活習慣、食生活の改善ではないでしょうか。
食事で高血圧を改善した方も多く見受けられます。

 

 

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