高血圧症の症状

高血圧の症状と原因

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高血圧症の症状は、
いわゆる生活習慣病と言われる糖尿病などの病気と同じく自覚症状がほとんどない病気です。

 

ですから、日頃ほとんど気づくことなく過ごしていて、
気がついたら手遅れという場合も少なくありません。

 

血圧計は、最近ではいろいろな場所に設置され
家庭用の血圧計も数多く販売されているので自分が高血圧かどうかの判断は
昔に比べてはるかにたやすくなっています。

 

高血圧症と言われる数値は、
通称上(収縮時)が140以上下(拡張時)の数値が90以上と決められています。

 

高血圧症は、自覚症状がないので気づかず放っておくと
動脈硬化や脳卒中・心筋梗塞などの死に至る病気を発症する場合が少なくありません。。

 

自覚症状が無いため、かえって日ごろの血圧測定で自分の血圧状態を知ることは大切です。

 

高血圧の状態が続くようだと、
自覚症状が無いからっといって放っておかず速やかに病院で検査を受けてください。

 

自覚症状が出た時には、手遅れと言われるくらい恐ろしい病気でもあります。

 

しかし高血圧の上の基準値が140以上だといわれていても、150や160ぐらいならそんなに神経質になる必要もありません。
血圧は、日々変化しています。安静時にゆっくり深呼吸をして計りましょう。

 

高血圧症にならないためには、
日ごろの適切な生活習慣、食生活、適度な運動(ウォーキング・ジョギング)等は心がけたいものです。

 

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